Harina de Avena con Cacao

Name: Harina de Avena con Cacao
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 plátano, puré; 1 1 libra de calabacín, lata de refresco de crema dietética; 2 (invierno) 1 cucharada de colorante alimentario Red Velvet (como Lorann Professional Kitchen® (Red Velvet Bakery Emulsion) o el que desee; 3 (invierno) semillas de lino molidas; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 tazas de quesos mixtos rallados, como quesos para tacos; 0 (puede ser o desnatar) 1 cebolla amarilla mediana, picada en trozos iguales; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas avena cortada en acero; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mitades de nuez; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

La avena de coco es un sin gluten y vegetariano comida de la mañana. Una porción contiene 430 calorías, 17g de proteína, y 17g de grasa. Para $1.07 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4. 27 personas se alegraron de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra avena cortada en acero, nuez moscada, leche y algunas otras cosas para prepararla hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 35 minutos. En general, esta receta gana un increíble puntuación spoonacular de 80%. Tratar Avena de Coco con Dátiles, Harina de Avena con Dátiles y Cacao, y Plátano Cacao Refrigerador Avena para recetas similares.

Instrucciones

Revuelva 2 tazas de agua, leche y avena en una cacerola grande; hierva. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine la avena a fuego lento hasta que se ablande y comience a espesar, aproximadamente 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Leche

Avena

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Revuelva 1 taza de agua, el puré de plátano, la semilla de lino, el cacao en polvo, la canela y la nuez moscada a través de la avena; continúe cocinando a fuego lento hasta que espese, aproximadamente 10 minutos. Incorpora las nueces a la avena.

Ingredientes que necesitarás

Puré De Plátano