Harina de Avena con Almendras y Plátano Dulce

Name: Harina de Avena con Almendras y Plátano Dulce
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, aceite de canela, opcional; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 2 cucharadas de jarabe de arce puro (preferiblemente grado B), más 4 cucharaditas para servir; 1 pequeño (caja de cartón en bloque); 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) canela molida, o más al gusto; 1 cp. queso parmesano rallado 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible copos de avena; 1 pizca 1/2 taza de vino marsala dulce

La harina de avena con almendras de Bananan dulce podría ser la comida de la mañana que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 6g de grasa y un total de 370 calorías. Para $1.82 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 1. Una mezcla de copos de avena, sal, plátano y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 68%. Tratar Puré de Avena, Almendras y Plátano, Avena para el desayuno con Plátano, Chocolate y Almendras, y Batido Vegano de Harina de Avena Bananan Con Mantequilla de Almendras para recetas similares.

Instrucciones

Triturar la mitad de la banana en una cacerola.

Ingredientes que necesitarás

(caja De Cartón En Bloque)

Equipo que necesitarás

Cebada Perlada Blanca

Batir la leche de almendras, la miel, el extracto de almendras, la canela y la sal con el puré de plátano hasta que quede suave; llevar a ebullición y mezclar la avena en la mezcla. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que la avena esté tierna y la humedad se haya absorbido hasta la consistencia deseada, de 5 a 7 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Canela, Opcional