Hamburguesas Vegetarianas con Champiñones

Name: Hamburguesas Vegetarianas con Champiñones
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: América
Ingredients: 4 camarones y venas Espinacas baby o rúcula, para decorar; 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. frijoles, escurridos y enjuagados; 1 pequeño zanahoria, finamente picada; 4 Magdalenas inglesas, partidas y tostadas; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada perejil fresco picado; 4 camarones y venas Sal Kosher y pimienta recién molida; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible champiñones surtidos, en rodajas; 4 camarones y venas Mayonesa y / o mostaza, para decorar; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de oliva virgen extra; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja pequeña, rallada y exprimida seca (aproximadamente; 2 cebolletas, partes blancas y verdes, finamente picadas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Salsa Worcestershire o de soja; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible nueces picadas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pan rallado de trigo liso o integral

Hamburguesas Vegetarianas con Champiñones podrían ser solo las Americano receta que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 602 calorías, 21g de proteína, y 21g de grasa por porción. Para $2.53 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 13 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Funciona mejor como plato principal, y se hace en torno a 25 minutos. Una mezcla de sal y pimienta kosher, salsa de soja, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Hamburguesas Vegetarianas, Hamburguesas Vegetarianas, y Hamburguesas Vegetarianas para recetas similares.

Instrucciones

Machaca los frijoles en un tazón con un triturador de papas o un tenedor hasta que estén ligeramente gruesos.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Frijol

Equipo que necesitarás

Triturador De Patatas

Tazón

Agregue la cebolla, las nueces, la zanahoria, 1/2 taza de pan rallado, las cebolletas, el perejil y 1 cucharadita de salsa Worcestershire. Sazone con sal y pimienta y mezcle con las manos hasta que se combine.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Inglesa

Sal Y Pimienta

Migas De Pan

Cebollas Verdes

Perejil

Nuez

Zanahoria

Cebolla

Extienda el 1/2 taza de pan rallado restante en un plato. Forme la mezcla de frijoles en 4 empanadas; cubra ligeramente con el pan rallado, sacudiendo el exceso.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Extender

Caliente 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las empanadas y cocine hasta que estén doradas y ligeramente crujientes, de 2 a 3 minutos por lado.

Transfiera las hamburguesas a un plato.

Caliente la 1 cucharada de aceite restante en la misma sartén a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los champiñones y la 1 cucharadita restante de salsa Worcestershire; sazone con sal y pimienta y cocine hasta que los champiñones estén ligeramente marchitos, de 3 a 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Inglesa

Sal Y Pimienta

Seta