Hamburguesas de Ternera Veganas

Hamburguesas de Ternera Veganas
Las hamburguesas vegetarianas de carne de res son una sin lácteos receta para 8 personas. Para 73 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor de 5g de proteína, 2g de grasa, y un total de 134 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. 3 personas se alegraron de haber probado esta receta. Solo a unas pocas personas les gustó mucho este plato americano. Dirígete a la tienda y compra bollos de hamburguesa, cebolla, pimiento y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Es traído a usted por Taste of Home. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 60%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares son Hamburguesas Vegetarianas, Hamburguesas Vegetarianas, y Hamburguesas Vegetarianas.

Instrucciones

1
En un tazón, combine los primeros cinco ingredientes.
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
2
Agregue humo líquido, sal y pimienta si lo desea. Desmenuza la carne sobre la mezcla y mezcla bien. Forma ocho empanadas. Ase, ase a la parrilla o fría en una sartén hasta que la carne ya no esté rosada.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
Aderezo Para Ensalada Ranchera, OpcionalAderezo Para Ensalada Ranchera, Opcional
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
3
Sirva en bollos con lechuga, cebolla, tomates y encurtidos.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Un Puñado De Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad, Picadas En Trozos Grandes.Un Puñado De Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad, Picadas En Trozos Grandes.
Lechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga De Hoja Roja, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, OpcionalesDiscos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud13
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Tipos de PlatoGuarniciones
Revista