Hamburguesas de Pavo Rellenas de Queso Feta
Hamburguesas de pavo rellenas de queso Feta podrían ser solo las Americano receta que está buscando. Este plato principal tiene 326 calorías, 35g de proteína, y 7g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.92 por porción. Una mezcla de tomate, pepino, corteza de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Hamburguesas Rellenas de Queso Feta, Hamburguesas de Pavo con Calabacín y Queso Feta, y Hamburguesas de Pavo con Albahaca Feta para recetas similares.
Instrucciones
Combina los primeros 6 ingredientes. Divida la mezcla en cuatro porciones. Coloca una sangría en el centro de cada porción; coloca 1 1/2 cucharadas de queso feta en cada una. Dobla la mezcla de pavo alrededor del queso; forma cada porción en una empanada de 1/2 pulgada de grosor.
Caliente la sartén a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Agregue las empanadas; cocine 5 minutos de cada lado.
Combine el pepino, el yogur y la menta en un tazón pequeño. Coloque 1 empanada de pavo, 1 rodaja de tomate, 1 hoja de lechuga y 2 cucharadas de mezcla de yogur en la mitad inferior de cada rollo. Cubra con las mitades superiores de rollos.
Caliente 2 cucharaditas de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
Agregue 2 tazas de calabacín en rodajas y 2 dientes de ajo picados; saltee durante 5 minutos.
Agregue 2 cucharaditas de jugo de limón, 1/4 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta negra.