Hamburguesas de Pavo Rellenas de Queso Feta

Hamburguesas de Pavo Rellenas de Queso Feta
Hamburguesas de pavo rellenas de queso Feta podrían ser solo las Americano receta que está buscando. Este plato principal tiene 326 calorías, 35g de proteína, y 7g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.92 por porción. Una mezcla de tomate, pepino, corteza de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Hamburguesas Rellenas de Queso Feta, Hamburguesas de Pavo con Calabacín y Queso Feta, y Hamburguesas de Pavo con Albahaca Feta para recetas similares.

Instrucciones

1
Combina los primeros 6 ingredientes. Divida la mezcla en cuatro porciones. Coloca una sangría en el centro de cada porción; coloca 1 1/2 cucharadas de queso feta en cada una. Dobla la mezcla de pavo alrededor del queso; forma cada porción en una empanada de 1/2 pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Pavo EnteroPavo Entero
Queso FetaQueso Feta
2
Caliente la sartén a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
SarténSartén
3
Agregue las empanadas; cocine 5 minutos de cada lado.
4
Combine el pepino, el yogur y la menta en un tazón pequeño. Coloque 1 empanada de pavo, 1 rodaja de tomate, 1 hoja de lechuga y 2 cucharadas de mezcla de yogur en la mitad inferior de cada rollo. Cubra con las mitades superiores de rollos.
Ingredientes que necesitarás
Hoja De LechugaHoja De Lechuga
PepinoPepino
TomateTomate
Pavo EnteroPavo Entero
YogurYogur
RolloRollo
MentaMenta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
1
Caliente 2 cucharaditas de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue 2 tazas de calabacín en rodajas y 2 dientes de ajo picados; saltee durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
CalabacinesCalabacines
3
Agregue 2 cucharaditas de jugo de limón, 1/4 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
Jugo De LimónJugo De Limón
SalSal
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud19
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