Hamburguesas de Frijoles con Mayonesa de Adobo

Hamburguesas de Frijoles con Mayonesa de Adobo
Hamburguesas de Frijoles con Mayonesa de Adobo es un sin lácteos plato principal. Una porción contiene 352 calorías, 13g de proteína, y 7g de grasa. Para $1.29 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Si tienes sal, orégano, zanahoria y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es un precio razonable receta para los fanáticos de la comida americana. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta partitura es sólida. Tratar Hamburguesas de Frijoles Pintos del Sudoeste con Mayonesa de Chipotle, Hamburguesas de Frijoles Negros Picantes con Sabor a Piel de Mayonesa de Chipotle, y Hamburguesas BLT con Mayonesa de Tocino para recetas similares.

Instrucciones

1
Saltee los primeros 4 ingredientes en aceite de oliva caliente en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto durante 8 minutos o hasta que la cebolla esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Triture los frijoles negros y los frijoles pintos en un tazón grande; agregue la mezcla de cebolla, la salsa y los siguientes 4 ingredientes. Tapar y enfriar 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Frijoles NegrosFrijoles Negros
Judías PintasJudías Pintas
CebollaCebolla
Dientes De AjoDientes De Ajo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Forma la mezcla en 8 empanadas.
4
Colóquelo en una bandeja para hornear forrada de papel de aluminio recubierta con aerosol para cocinar. Cubra las empanadas de manera uniforme con aerosol para cocinar. Enfríe 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Hornee a 400 por 15 minutos o hasta que estén doradas y bien calentadas.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Unte la mayonesa de adobo en las mitades inferiores de los bollos. Cubra con lechuga, tomate, empanadas, salsa y las mitades superiores de panecillos.
Ingredientes que necesitarás
MayonesaMayonesa
LechugaLechuga
ExtenderExtender
TomateTomate
Dientes De AjoDientes De Ajo
RolloRollo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud13
CocinasAmérica
Tipos de PlatoGuarniciones
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