Hamburguesas de Atún con Glaseado de Piña

Hamburguesas de Atún con Glaseado de Piña
La receta de Hamburguesas de Atún con Glaseado de Piña está lista en unos 45 minutos y es sin duda un destacado sin lácteos y pescatarianos opción para los amantes de la comida americana. Para $6.89 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 529 calorías, 47g de proteína, y 11g de grasa cada. Funciona bien como plato principal. Es traído a usted por Foodnetwork. Una mezcla de rollos, vinagre de vino, salsa de tomate y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar el azúcar moreno claro, puede seguir este plato principal con el Tarta de albaricoque con azúcar morena y pastel de canela como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Hamburguesas de Atún con Glaseado de Piña y Mostaza y Condimento de Pepinillo de Chile Verde, Atún Especiado Con Glaseado De Piña, y Hamburguesas de Atún Aleta Amarilla con Glaseado de Jengibre y Mostaza para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine el jugo de piña, el vinagre, el jengibre, la salsa de soja y el azúcar morena en una cacerola pequeña y lleve a ebullición. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento hasta que el volumen se reduzca a la mitad, aproximadamente 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
8 Tazas De Mitades De Uvas Verdes8 Tazas De Mitades De Uvas Verdes
Refresco De Crema DietéticaRefresco De Crema Dietética
6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos6 Panecillos Con Semillas De Sésamo, Partidos
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
Mezcla Tricolor De Ensalada De RepolloMezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Añadir la salsa de tomate y cocinar 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Cereal Crispix, TrituradoCereal Crispix, Triturado
3
Retire del fuego y agregue el jugo de limón y la pimienta blanca.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Mayonesa, Como La De Hellmann's1 Taza De Mayonesa, Como La De Hellmann's
1 Fresa, Pelada1 Fresa, Pelada
1
Forma firmemente el atún molido en 4 empanadas redondas y uniformes de aproximadamente 1 1/2 pulgadas de grosor.
Ingredientes que necesitarás
Mandarinas, Cada UnaMandarinas, Cada Una
2
Colóquelo en el refrigerador durante 30 minutos. (Las hamburguesas deben estar muy frías para mantener su forma al cocinar)
3
Unta ligeramente ambos lados de las hamburguesas con el glaseado de piña y sazona con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
(mezcla De Especias Cubanas)(mezcla De Especias Cubanas)
Aderezo De Sésamo Japonés PreparadoAderezo De Sésamo Japonés Preparado
4
Caliente una sartén grande de hierro fundido a fuego medio-alto hasta que se acaba de fumar. Cocine las hamburguesas, rociándolas a menudo con el glaseado hasta que estén cocidas a la cocción deseada
Ingredientes que necesitarás
Aderezo De Sésamo Japonés PreparadoAderezo De Sésamo Japonés Preparado
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Puedes probar Wild & Wilder, El Merlot Exhibicionista. A los críticos les gusta con una calificación de 4.3 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 19 dólares por botella.
Wild & Wilder El Merlot Exhibicionista
Wild & Wilder El Merlot Exhibicionista
El exhibicionista está lleno de ciruelas ricas y frutas damasónicas en la nariz. El roble utilizado es discreto en el paladar, dominado por ricos sabores a bayas rojas, al tiempo que presenta sutiles matices terrosos. El vino es elegante y sedoso con un final largo.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud67
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