Guiso de Pollo, Garbanzos y Calabacines

Name: Guiso de Pollo, Garbanzos y Calabacines
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 jamón entero para tachonar; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 879 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. garbanzos (garbanzos), enjuagados y escurridos; 822 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates cortados en cubitos, enjuagados y escurridos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo triturado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vino blanco seco; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath romero fresco picado; 2 dientes de ajo picados; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. romero finamente picado, 4 a 5 ramitas; 1 1 libra de calabacín, 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 85 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 3/4 taza de queso parmesano rallado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabacín picado

El estofado de pollo, garbanzos y calabacines podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de su plato principal. Esta receta sirve para 10 y cuesta $1.19 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 7g de grasa y un total de 187 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Otoño será aún más especial con esta receta. Dirígete a la tienda y compra pollo molido, sal, calabacín y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar el vino blanco seco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Con una cuchara puntuación de 42% este plato es sólido. Tratar Guiso de Pollo y Garbanzos, Guiso de Pollo y Garbanzos, y Guiso de Pollo, Pasta y Garbanzos para recetas similares.

Instrucciones

Calienta el aceite en un horno holandés grande a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Equipo que necesitarás

2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas

Agregue la cebolla, el romero y el ajo; saltee 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cordero Deshuesado, Cortado En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustitúyalo Por Paleta De Cordero Deshuesada

1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Agregue el calabacín, la pimienta negra, la sal y el pollo; cocine 5 minutos hasta que el pollo esté dorado, revolviendo para que se desmorone.

Ingredientes que necesitarás

Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)

6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza

Agregue el caldo y los siguientes 6 ingredientes (a través de la hoja de laurel); hierva. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Deseche la hoja de laurel.

Ingredientes que necesitarás

Lomo De Grasa De Cerdo