Guisantes Forrajeros con Okra y Salchicha Andouille

Guisantes Forrajeros con Okra y Salchicha Andouille
Guisantes forrajeros con Okran y Salchicha Andouille es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario guarnición. Esta receta sirve 10. Una porción de este plato contiene alrededor 10g de proteína, 7g de grasa y un total de 155 calorías. Para 78 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra salchichas andouille, sal y pimienta, guisantes y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta puntuación es buena. Tratar Salchicha Andouille y Gumbo de Pollo con Okra Frita, Guisantes de Ojos Negros y Arroz con Salchicha Andouille, y Guisantes Forrajeros del Sur para recetas similares.

Instrucciones

1
Saltee el andouille en un horno holandés a fuego medio durante 5 minutos o hasta que se dore ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Salchicha AndouilleSalchicha Andouille
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue los guisantes y el agua para cubrir 1 pulgada por encima de los guisantes; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
GuisanteGuisante
3
Agregue la okra; cubra y cocine a fuego lento durante 5 minutos o hasta que la okra y los guisantes estén tiernos. Agregue albahaca, sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
AlbahacaAlbahaca
QuingombóQuingombó
GuisanteGuisante
4
Transfiera a un plato para servir; sirva con una cuchara ranurada.
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
5
Traído a la mesa por el autor de libros de cocina Whitney Miller (Modern Hospitality).
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones10
Puntuación de Salud9
Revista