Guisantes a Presión con Chalotes Crujientes

Guisantes a Presión con Chalotes Crujientes
Guisantes a presión con Chalotes crujientes podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 189 calorías, 4g de proteína, y 14g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.21 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Si tienes harina, agua, chalotes y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es increíble. Tratar Guisantes A Presión Asados Con Chalotes, Guisantes A Presión Asados Con Chalotes, y Salmón asiático crujiente con fideos salteados, pak choi y guisantes con azúcar para recetas similares.

Instrucciones

1
Forrar un plato grande con toallas de papel y reservar.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
2
Colocar la harina en un tazón mediano y sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Caliente el aceite en una sartén mediana a fuego medio-alto hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue las chalotas a la harina y mezcle con los dedos para combinar.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
5
Transfiera las chalotas a un colador de malla y agite para eliminar el exceso de harina.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
AgitarAgitar
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
6
Coloque las chalotas en una sola capa en el aceite caliente y cocine, revolviendo con frecuencia con una cuchara ranurada, hasta que estén doradas por todas partes, aproximadamente de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
7
Retirar a la placa forrada con papel toalla. Sazonar con sal y reservar.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
8
Vierta todo el aceite de la sartén y deséchelo. Limpie la sartén con una toalla de papel y devuélvala a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
SarténSartén
9
Agregue guisantes y agua y sazone con sal y pimienta. Saltee hasta que se caliente, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
GuisantesGuisantes
AguaAgua
10
Retire los guisantes del fuego, espolvoree con jugo de limón y mezcle para cubrir. Pruebe y sazone con más sal y pimienta según sea necesario. Transfiera inmediatamente a un plato para servir, cubra con chalotes crujientes y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
GuisantesGuisantes
ChalotesChalotes
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud55
Revista