Guarnición de Calabaza y Frijoles Verdes Salteados

Name: Guarnición de Calabaza y Frijoles Verdes Salteados
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates cherry cortados a la mitad; 1 1 cucharada de orégano seco perejil seco; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Judías verdes ya cortadas, disponibles en el departamento de frutas y verduras, cortadas por la mitad en ángulo.; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath cilantro molido; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta negra molida o al gusto; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de limón fresco; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath sal o al gusto; 2 calabaza amarilla, rebanada

Guarnición de calabaza y frijoles verdes podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de guarnición. Esta receta sirve 2 porciones con 84 calorías, 5g de proteína, y 1g de grasa cada. Para $2.35 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 16 amantes de la comida y cocineros. Si tienes cilantro molido, perejil, jugo de limón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primitivo y amigable con fodmap dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 97%, lo cual es espectacular. Similar recetas Guarnición Sabrosa de Calabaza y Frijoles, Guarnición de Judías Verdes, y Fashoulakia (Guarnición Griega de Judías Verdes).

Instrucciones

Cocine y revuelva la calabaza y las judías verdes en una sartén antiadherente a fuego medio hasta que se ablanden ligeramente, de 2 a 3 minutos. Mezcle los tomates, el jugo de limón, el perejil, el cilantro, la sal y la pimienta negra en la mezcla de calabaza; cocine y revuelva hasta que los tomates se ablanden, de 5 a 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra