Gratinado de Chirivía y Calabaza

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Gratinado de Chirivía y Calabaza

Gratinado de Chirivía y Calabaza

El gratinado de chirivía y calabaza podría ser la guarnición que estás buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 164 calorías, 5g de proteína, y 6g de grasa cada. Para 66 centavos por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de pimienta, pan rallado, perejil y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 78%, que es sólido. Tratar Chirivía y Jamón Gratinado, Gratinado de Coliflor y Chirivía, y Chirivía Gratinada de Patata para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 6 ingredientes en un tazón grande y revuelva bien.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Agregue las calabazas, la chirivía y el aceite, mezclando para cubrir. Vierta la mezcla de calabaza en una cazuela de 2 cuartos cubierta con aerosol para cocinar. Cubra y hornee a 325 por 1 1/2 horas.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
La ChirivíaLa Chirivía
SquashSquash
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Espolvoree con queso y hornee, sin tapar, otros 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Decorar con orégano, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
OréganoOrégano
5
Nota: Use cualquier combinación de calabaza de invierno para igualar 6 tazas, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Calabaza De InviernoCalabaza De Invierno
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud46
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista
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