Granolan de nueces casero es un sin gluten, sin lácteos y vegetariano comida de mañana. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.16 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 30g de grasa y un total de 543 calorías. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Ve a la tienda y compra nueces, sal, miel y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta partitura es sólida. Tratar Granola Casera con Nueces Nutritivas, Granola de Nuez, y Granola de Nuez de Mamá para recetas similares.
Instrucciones
1
Coloque la rejilla en medio del horno y precaliente a 375 ° F. Rocíe una bandeja para hornear grande con borde con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Horno
2
Mezcle la avena, los frutos secos, las semillas de girasol, la canela y la sal en un tazón grande. En una cacerola, combine el azúcar morena, la miel y el aceite y cocine a fuego lento a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Girasol
Azúcar Morena
Canela
Miel
Nuez
Avena
Sal
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
Tazón
3
Retire del fuego; agregue cuidadosamente la vainilla.
Ingredientes que necesitarás
Vainilla
4
Vierta el líquido caliente sobre la mezcla de avena, revuelva y mezcle hasta que esté bien mezclado.
5
Extienda la granola en la bandeja para hornear y hornee hasta que esté dorada, aproximadamente de 20 a 25 minutos, revolviendo ocasionalmente para que se dore uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa
Extender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Horno
6
Transfiera la hoja a una rejilla de alambre y deje enfriar.