Gofres de Plátano con Pacanas

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Gofres de Plátano con Pacanas

Gofres de Plátano con Pacanas

Los gofres de plátano con pacanas podrían ser la comida de la mañana que está buscando. Para $1.53 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 722 calorías, 12g de proteína, y 41g de grasa por porción. Esta receta sirve para 5 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes pacanas, leche, huevos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Gofres de Plátano con Nueces Tostadas, Gofres de Mantequilla Marrón con Miel, Manzanas y Nueces, y Pudín de Pan de Arce: Pura Locura con Gofres, Tocino y Pacanas.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Unte las nueces en un plato para pastel y hornee durante 10 minutos o hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
PacanasPacanas
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Dejar enfriar, luego picar en trozos gruesos. Baje la temperatura del horno a 22
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Precalienta una plancha para gofres. En un tazón grande, bate la harina con la harina de maíz, el polvo de hornear y la sal. En un tazón pequeño, combine la leche, la mantequilla derretida y las yemas de huevo. Mezcle el líquido en los ingredientes secos hasta que se humedezcan; los grumos están bien. Dobla los plátanos en la masa.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De HornearPolvo De Hornear
Yema De HuevoYema De Huevo
Harina De MaízHarina De Maíz
BananoBanano
MantequillaMantequilla
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
LecheLeche
SalSal
Equipo que necesitarás
Plancha Para GofresPlancha Para Gofres
BatirBatir
TazónTazón
5
En un tazón limpio, bate las claras de huevo a velocidad media hasta que estén espumosas. Aumenta la velocidad a alta y bate hasta que se formen picos firmes.
Ingredientes que necesitarás
Claras De HuevoClaras De Huevo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Añadir el azúcar y batir hasta que los blancos estén firmes y brillantes. Dobla las claras en la masa hasta que no queden rayas.
Ingredientes que necesitarás
AzucareraAzucarera
7
Engrasa o engrasa la plancha para gofres.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Plancha Para GofresPlancha Para Gofres
8
Vierta 1 1/4 tazas de masa en la plancha y hornee hasta que el gofre esté dorado, aproximadamente 6 minutos, dependiendo de la plancha.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
9
Transfiera el gofre a una rejilla del horno para mantenerlo caliente. Continúa cocinando la masa restante en 3 tandas. (No debe haber necesidad de regrasar la plancha entre los gofres.) Separar los gofres y servir con las nueces tostadas y el jarabe de arce.
Ingredientes que necesitarás
Jarabe De ArceJarabe De Arce
PacanasPacanas
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones5
Puntuación de Salud11
Revista
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