Gambas y Brócoli

Name: Gambas y Brócoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO b azúcar; 1 1 cucharada de orégano seco crema tibia mitad y mitad; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo sin sal (como Swanson); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath guisantes congelados; 10 dientes de ajo picados; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de limón fresco; 1 1 cucharada de orégano seco corteza de limón rallada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible onza de queso parmesano, afeitado o rallado (aproximadamente; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil finamente picado; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO camarones, pelados y desvenados; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO espaguetis finos sin cocer; 1 1 cucharada de orégano seco 4 onzas de queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light)

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe las gambas y las gambas de brócoli. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 455 calorías, 37g de proteína, y 10g de grasa por porción. Para $3.38 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes espaguetis, mantequilla, queso parmesano y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la maicena, puede seguir este plato principal con el Budín de Maicena de Chocolate como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Camarones 2 Maneras: Salsa de Soja: Camarones a la Parrilla con Ensalada de Espinacas y Gambas al Nuevo Estilo, Salsa de Gambas, y Langostinos para recetas similares.

Instrucciones

Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.

Ingredientes que necesitarás

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Sal

Agregue el brócoli en los últimos 2 minutos de cocción.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Drenar.

Caliente una sartén grande a fuego alto. Sartén con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los camarones; cocine 2 minutos de cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Camarones

Retire los camarones de la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Camarones

Equipo que necesitarás

Sartén

Caliente la sartén a fuego medio-bajo.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mantequilla y el aceite; revuelva para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Aceite De Cocina

Agregue el ajo; saltee 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Agregue el caldo; lleve a ebullición, raspe la sartén para aflojar las partes doradas.

Ingredientes que necesitarás

1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas

Equipo que necesitarás

Sartén

Combine 1 cucharada de agua y maicena en un tazón pequeño. Revuelva la mezcla de maicena en la mezcla de caldo; cocine 1 minuto. Agregue los camarones, la mezcla de pasta, el perejil, la corteza, el jugo y la sal; cocine 1 minuto, mezclando para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Almidón De Maíz

Perejil

Camarones

Jugo

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas

Agua

Carne

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Espolvorear con queso parmesano.

Ingredientes que necesitarás

Parmesano

Servir inmediatamente.

Equipo

Sartén

Tazón

Ingredientes

Porciones:

340Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

b azúcar 11 cucharada de orégano seco

crema tibia mitad y mitad 2Trozos de caramelo de la barra Heath

1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

caldo de pollo sin sal (como Swanson)2Trozos de caramelo de la barra Heath

guisantes congelados 10

dientes de ajo picados 0Trozos de caramelo de la barra Heath

sal kosher 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

zumo de limón fresco 11 cucharada de orégano seco

corteza de limón rallada 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

onza de queso parmesano, afeitado o rallado (aproximadamente 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

perejil finamente picado 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

camarones, pelados y desvenados 227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

espaguetis finos sin cocer 11 cucharada de orégano seco

4 onzas de queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para los camarones. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. Un vino que puedes probar es GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Tiene 4,8 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 15 dólares.