Gallinas de Cornualles Provenzal
Gallinas de Cornualles Provenzal es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 4 porciones. Para $3.17 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 809 calorías, 61g de proteína, y 54g de grasa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. No a mucha gente le gustó este plato principal. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Una mezcla de caldo de pollo con menos sodio, vino, pimienta y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 69% este plato es bueno. Tratar Gallinas de Cornualles, Gallinas de Cornualles, y Gallinas de Cornualles al Horno para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 37
Retire y deseche los menudillos y el cuello de las gallinas. Enjuague las gallinas con agua fría; séquelas con palmaditas. Divida cada gallina por la mitad a lo largo. Recorta el exceso de grasa.
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Agregue las gallinas; cocine hasta que las gallinas estén ligeramente doradas por ambos lados, volteándolas ocasionalmente.
Retire las gallinas de la sartén.
Agregue el puerro; saltee hasta que estén tiernos.
Coloque los puerros y las gallinas, con los lados carnosos hacia arriba, en una fuente para hornear de 11 x 7 pulgadas.
Combine los tomates y los siguientes 9 ingredientes; vierta sobre las gallinas. Tapar y hornear a 375 por 20 minutos. Destapa y hornea 10 minutos más o hasta que un termómetro para carne registre 18
Retire y deseche la hoja de laurel.
clasificación de carbo: 8