Gallinas de Cornualles

Gallinas de Cornualles
Las gallinas de Cornualles Jerk podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 8 y cuesta $2.75 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 59g de proteína, 55g de grasa y un total de 762 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de jengibre, azúcar morena, pimiento morrón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta puntuación es buena. Tratar Gallinas de Cornualles, Gallinas de Cornualles, y Gallinas de Cornualles con Patatas para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine las cebolletas, el pimiento morrón, el aceite de oliva, el jugo de lima, el ajo, el tomillo, la pimienta de jamaica, el jengibre, el azúcar morena, la pimienta de chile y 1 cucharada de sal en un procesador de alimentos; pulse para hacer una salsa espesa. Refrigere 1/4 de taza para servir.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Ajo Picado1 Taza De Ajo Picado
2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo
HombroHombro
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
10 Jarretes De Ternera Carnosos, De 2 A 3 Pulgadas De Grosor10 Jarretes De Ternera Carnosos, De 2 A 3 Pulgadas De Grosor
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
1 Taza De Mirin O Sake Dulce1 Taza De Mirin O Sake Dulce
4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
2
Sazone las gallinas por todas partes con sal y pimienta; haga algunos agujeros en el lado del hueso. Frota 1 taza de la salsa jerk por todas las gallinas en un tazón grande o sartén. Tapar y refrigerar de 2 a 4 horas.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
4 Chuletas De Lomo De Cerdo Con Hueso (1-1/2 Pulgadas De Grosor Y 8 Onzas Cada Una)4 Chuletas De Lomo De Cerdo Con Hueso (1-1/2 Pulgadas De Grosor Y 8 Onzas Cada Una)
2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas
Equipo que necesitarás
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
3
Precaliente una parrilla a media; prepárese para asar a la parrilla directa e indirecta: En una parrilla de carbón, coloque las brasas en un lado. Para una parrilla de gas, apague uno de los quemadores después de precalentar.
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
4
Retire las gallinas de la marinada, dejando que el exceso gotee; coloque la piel hacia arriba en el lado más frío de la parrilla (coloque las patas más cerca del fuego). Cubra y cocine hasta que las gallinas estén doradas, aproximadamente 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos
RefrigeradorRefrigerador
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
5
Unte las gallinas con cualquier salsa extra, luego voltéelas al lado de calor directo de la parrilla; cocine, sin tapar, hasta que la piel esté marrón oscuro y la carne esté cocida, pero aún húmeda, de 5 a 10 minutos más. (Un termómetro insertado en la parte más gruesa debe leer 160 grados. Deje las gallinas a un lado durante 5 minutos, luego sirva con la salsa jerk reservada.
Ingredientes que necesitarás
4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
6
Fotografía de Con Poulos
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 50 min.
Porciones8
Puntuación de Salud42
Revista