Gachas de canela con plátano y bayas

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Gachas de canela con plátano y bayas

Gachas de canela con plátano y bayas

Si tienes alrededor 20 minutos para pasar en la cocina, la papilla de canela con plátano y bayas podría ser un gran libre de gluten y ovo lacto vegetariano receta para probar. Para $1.49 por porción, tienes un desayuno que sirve a 4. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 4g de grasa y un total de 286 calorías. 1229 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Es traído a usted por BBC Good Food. Dirígete a la tienda y compra yogur natural en maceta, canela, fresas punnet y algunas otras cosas para prepararlo hoy. A mucha gente le gustó mucho este plato europeo. Con una espátula puntuación de 98% este plato es excelente. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Gachas de Polenta Cremosas con Bayas y Miel, Gachas de Leche de Arroz con Bayas y Yogur, y Papilla de Canela y Arándanos.

Instrucciones

1
En una cacerola mediana, mezcla la avena, la canela, el azúcar, la leche y la mitad de los plátanos en rodajas. Llevar a ebullición, revolviendo de vez en cuando. Baje el fuego y cocine durante 4-5 minutos, revolviendo todo el tiempo.
Ingredientes que necesitarás
CanelaCanela
BananoBanano
AzucareraAzucarera
LecheLeche
AvenaAvena
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Retire y divida en 4 tazones, cubra con el plátano restante, las fresas, una cucharada de yogur y una pizca de canela.
Ingredientes que necesitarás
FresaFresa
CanelaCanela
BananoBanano
YogurYogur
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadFácil
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud48
Revista
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