Fusilli y Brócoli

Name: Fusilli y Brócoli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cabeza brócoli fresco, cortado en flores; 8 camarones y venas queso rallado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo bajo en sodio y bajo en grasa; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. fusilli (me gusta el tipo largo roto por la mitad); 2 clavo ajo picado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath hojuelas de pimiento rojo trituradas

Fusilli y brócoli podrían ser solo el plato principal que está buscando. Para 75 centavos por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 376 calorías, 17g de proteína, y 13g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Ve a la tienda y compra ajo, queso, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Tratar Fusilli con Brócoli Rabe, Fusilli con Brócoli y Pollo, y Fusilli con Brócoli Rabe y Patatas para recetas similares.