Fusilli de Pollo, Brócoli y Tomate Cherry

Fusilli de Pollo, Brócoli y Tomate Cherry
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe los Fusilli de Pollo, Brócoli y Tomate Cherry. Esta receta sirve 4 porciones con 611 calorías, 30g de proteína, y 23g de grasa cada. Para $2.43 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 9 ventiladores. Si tiene pecorino romano, pasta fusilli de espinacas, mitades de pechuga de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta partitura es sólida. Tratar Cpk Fusilli de Brócoli y Tomate Secado al Sol, Fusilli con Brócoli y Pollo, y Pollo, Brócoli y Pasta Fusilli para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola pequeña con una tapa hermética, combine el pollo, el caldo, 1 cucharadita de sal, el ajo triturado y el perejil. Llevar a ebullición, retirar del fuego y reservar, tapado, hasta que esté bien cocido, unos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
2
Retirar el pollo, colar el caldo. Tira el pollo en tiras y ponlo en un tazón con aproximadamente 1/4 de taza del caldo. Reserva el resto del caldo de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
3
Hierva una olla grande de agua fría a fuego alto, luego salla generosamente.
Ingredientes que necesitarás
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas
4
Agregue el brócoli y cocine hasta que estén tiernos y crujientes, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo
5
Transfiera el brócoli con una cuchara ranurada a un tazón. Vuelva a hervir el agua, agregue los fusilli y cocine, revolviendo de vez en cuando hasta que estén tiernos pero no blandos, unos 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo
FusilliFusilli
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
6
Mientras se cocina la pasta, combine el ajo picado, el aceite y los copos de chile en una sartén grande. Cocine a fuego medio-alto, revolviendo, hasta que esté ligeramente dorado y fragante, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo De Limón Y PimientaAderezo De Limón Y Pimienta
Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 PulgadaCebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
7
Agregue los tomates y cocine, revolviendo, hasta que estén algo suaves, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
6 Tomates Verdes Medianos, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor6 Tomates Verdes Medianos, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
8
Agregue 1/2 taza del caldo, las 2 cucharaditas restantes de sal y agregue la mantequilla y 1/4 taza del queso de oveja hasta que se incorpore. Agregue el pollo y el brócoli, hierva a fuego lento y retire del fuego.
Ingredientes que necesitarás
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo
PecorinoPecorino
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Taza De Cebolla Picada1 Taza De Cebolla Picada
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
9
Escurrir la pasta en un colador en el fregadero.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
10
Transfiera a un tazón y mezcle con el 1/4 de taza de queso de oveja restante.
Ingredientes que necesitarás
PecorinoPecorino
Equipo que necesitarás
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
11
Vierta la salsa sobre la pasta, sazone con pimienta y mezcle para combinar. (Si la salsa alrededor de la pasta parece "apretada", agregue un poco más de caldo, hasta que duerma libremente el fusilli.)
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
12
Sirva en tazones grandes y pase queso adicional en la mesa, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
Equipo que necesitarás
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud31
Revista