Fusilli con queso Feta y Pesto de Alcaparras con Limón

Fusilli con queso Feta y Pesto de Alcaparras con Limón
Fusilli con queso Feta y Pesto de Alcaparras de Limón es un pescatarian plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.1 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 22g de grasa y un total de 441 calorías. 3 personas quedaron impresionadas con esta receta. Diríjase a la tienda y recoja hasta 3 anchoas, sal kosher, queso feta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es increíble. Tratar Ensalada de Tomate y Queso Feta a la Parrilla con Aderezo de Alcaparras de Limón, Fusilli de Pesto de Espinacas, y Fusilli Con Pesto De Espinacas Y Nueces para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga las espinacas húmedas en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue una pizca de sal, cubra y cocine durante 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
3
Retire la sartén del fuego, manteniendo la tapa puesta; las espinacas se marchitarán y se mantendrán de color verde brillante. Si usa una licuadora, ponga el ajo, las anchoas, las alcaparras, la ralladura de limón, las 2 cucharadas. feta desmenuzada, el perejil, la albahaca, el jugo de limón, el aceite de oliva, la sal y la pimienta y mezcle hasta que el pesto esté cremoso. Si usa un mortero, agregue los ingredientes del pesto de uno en uno, golpeando con un mortero hasta que estén bien triturados y mezclados antes de agregar el siguiente ingrediente. Diluya el pesto con el agua de pasta reservada para obtener la consistencia de la crema líquida; probablemente no tendrá que usar toda la 1/2 taza de agua. Devuelva la pasta a la olla en la que se cocinó; agregue las espinacas (escurra el líquido que quede en la sartén) y el pesto, revolviendo muy bien para cubrir la pasta. Agregue las 2/3 tazas de queso feta desmenuzado y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
AguaAgua
Ralladura De LimónRalladura De Limón
AnchoaAnchoa
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PerejilPerejil
EspinacasEspinacas
AlcaparrasAlcaparras
AjoAjo
PimientaPimienta
AlbahacaAlbahaca
CremaCrema
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Queso FetaQueso Feta
SalSal
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
Mortero Y MorteroMortero Y Mortero
SarténSartén
OllaOlla
1
Calorías
1
420, Grasa
2
21, Calorías Grasas
1
190, Grasa Saturada
2
6, Proteínas
3
14, Grasa Monoinsaturada
4
12, Hidratos de carbono
5
820, Colesterol
6
30, Fibra
7
Foto: Scott Phillips
8
Califique esta Receta y Vea los comentarios
1
44, Grasa Poliinsaturada
2
2, Sodio
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud54
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista