Fruta Dorada Especiada

Fruta Dorada Especiada
La fruta dorada con especias puede ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 104 calorías, 1g de proteína, y 0g de grasa. Para 50 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Si tienes canela en rama, piña, jengibre y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 21%, este plato es bastante malo. Tratar Sopa Dorada con Especias, Calabaza Dorada con Especias, y Arroz Especiado Dorado para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 6 ingredientes en una cacerola grande a fuego medio-alto; agregue la piña y la manzana. Llevar a ebullición, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 10 minutos o hasta que las manzanas estén blandas.
Ingredientes que necesitarás
PiñaPiña
ManzanaManzana
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Retirar del fuego. Tapar y dejar reposar 15 minutos.
3
Retire la corteza de limón y la rama de canela. Vuelva a hervir la mezcla de frutas a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Rama De CanelaRama De Canela
Piel De LimónPiel De Limón
FrutaFruta
4
Combine la maicena y el agua; mezcle en la mezcla de frutas. Cocine hasta que esté ligeramente espeso (unos 4 minutos).
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
FrutaFruta
AguaAgua
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud2
Revista