Frittata de Verduras de Angela

Name: Frittata de Verduras de Angela
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 grande corteza de pastel de migas (Keebler); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa perejil fresco picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath tomillo fresco picado; 2 grande puerros; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible galletas de avena y dátiles, desmenuzadas en trozos grandes; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 85 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 3/4 taza de queso parmesano rallado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta recién molida; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible patata cocida en cubitos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal, dividida; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO calabaza de verano, en rodajas

Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe el Frittatan de verduras de Angela. Esta receta sirve 8 porciones con 184 calorías, 12g de proteína, y 11g de grasa cada. Para 95 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes leche, calabaza de verano, queso parmesano y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 36 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 40%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Frittata de Verduras, Frittata de Verduras, y Frittata de Verduras para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 45

Equipo que necesitarás

Horno

Retirar y desechar los extremos de las raíces y las partes superiores de puerros de color verde oscuro.

Ingredientes que necesitarás

Puerros

Cortar por la mitad a lo largo y enjuagar bien con agua corriente fría para eliminar la arena y la arena. Rebanadas finas de puerros.

Ingredientes que necesitarás

Puerros

Agua

Saltee los puerros en 1 cucharada. caliente el aceite en una sartén a prueba de horno de 10 pulgadas a fuego medio-alto de 4 a 5 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Puerros

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Retirar de la sartén. Saltee la patata en 1 cucharada restante. aceite en una sartén de 3 a 4 minutos o hasta que estén doradas.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la calabaza y saltee 10 minutos. Agregue los puerros, el perejil, el tomillo, la pimienta y 1/2 cucharadita. sal hasta que se mezcle.

Ingredientes que necesitarás

Perejil

Pimienta

Squash

Puerros

Tomillo

Sal

Procesa los huevos, la leche, 1/2 taza de queso parmesano, 1/4 taza de agua y 1/4 cucharadita restante. sal en una licuadora hasta que se mezcle; vierte sobre la mezcla de puerros en una sartén. Cocine a fuego medio, sin remover, durante 2 minutos o hasta que los bordes de la frittata se cuajen. (Los bordes deben aparecer firmes cuando la sartén se agite suavemente; la capa superior debe aparecer húmeda.)

Ingredientes que necesitarás

Parmesano