Frittata de Pimiento Rojo

Name: Frittata de Pimiento Rojo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tiras de pimiento rojo; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cuscús crudo; 4 grande 1/4 taza más 1 cucharada de agua fría, dividida; 3 grande corteza de pastel de migas (Keebler); 2 dientes de ajo picados; 43 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 1/3 taza de queso Manchego o Monterey Jack rallado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla finamente cortada verticalmente; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X; 1 1 cucharada de orégano seco 1 onza de licor de fusión con clasificación X

La frittata de pimiento rojo podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 7g de grasa y un total de 198 calorías. Para $1.09 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Ve a la tienda y compra tiras de pimiento morrón, agua, cebolla fina y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para agotar las claras de huevo, puede seguir este plato principal con el Pudín de Plátano como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Frittatan ai peperoni (Frittata de pimiento morrón), Frittata de Pimiento Rojo, y Frittata de Pimiento Morrón y Queso de Cabra-3 Puntos.

Instrucciones

Precaliente el horno a 35

Equipo que necesitarás

Horno

Ponga a hervir 1/2 taza de agua en una cacerola pequeña; agregue gradualmente el cuscús.

Ingredientes que necesitarás

Cuscús

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Retirar del fuego; tapar y dejar reposar 5 minutos. Pelusa con un tenedor.

Combine 1 cucharada de agua, sal, pimienta negra, claras de huevo y huevos en un tazón mediano, revolviendo con un batidor.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra

Claras De Huevo

Agua

Huevo

Sal

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Caliente una sartén antiadherente a prueba de horno de 10 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pimiento, la cebolla y el ajo; saltee durante 5 minutos. Agregue la mezcla de cuscús y huevo; cocine a fuego medio durante 5 minutos o hasta que casi cuaje.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento