Frittata de Espinacas y Ricotta Sencilla

Name: Frittata de Espinacas y Ricotta Sencilla
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 5 huevos de corral; 1 Tb eneldo fresco picado; 2 clavo ajo, cortado en cubitos; 4 camarones y venas chutney o condimento; 2 Tbs 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 4 camarones y venas pimienta; 142 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 125 g de queso ricotta; 1 manojo buen manojo de espinacas inglesas (las espinacas baby también son buenas); 4 cebolletas, cortadas y cortadas en rodajas; 4 camarones y venas pan integral o de centeno tostado grueso

La frittata simple de espinacas y Ricotta podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 305 calorías, 17g de proteína, y 18g de grasa cada. Para $1.65 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Veggie Num Num tiene 17 fans. Si tienes chutney, huevos de corral, pimienta agrietada y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar los huevos de corral, puede seguir este plato principal con el Pescado rojo Empanado con Camarones, Hinojo y Ensalada de Naranja como postre. Con una espátula puntuación de 90% este plato es super. Recetas similares incluyen Frittata de espinacas y ricota, Frittata de ricota, tomate y espinacas, y Frittata de Ricota de Espinacas y Champiñones.