Frittata de Espinacas

Name: Frittata de Espinacas
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 6 (parcialmente y); 1 1 libra de calabacín, ajo triturado; 2 Corteza: migas de galletas graham cebollas verdes en rodajas; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible panecillos blancos para la cena; 2 Corteza: migas de galletas graham filetes de tira de ny; 5 pequeño patatas rojas, en rodajas; 2 un poco de calabacín picado sal y pimienta al gusto; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso cheddar rallado (o el queso que prefieras); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible espinacas frescas rasgadas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible verduras (esta vez elegí setas)

Frittata de Espinacas

Necesita un plato principal vegetariano y sin gluten? La frittata de espinacas podría ser una gran receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 38g de proteína, 38g de grasa y un total de 864 calorías. Para $2.71 por porción, esta receta cubiertas 51% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 22 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Vaya a la tienda y recoja huevos, espinacas rotas, cebollas verdes y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es tremenda. Similar recetas Frittata de Espinacas, Frittata de Espinacas, y Frittata de Espinacas.