Frittata de Espinacas

Name: Frittata de Espinacas
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 5 tomates cherry, cortados en cuartos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath hojas secas de albahaca; 6 corteza de pastel de migas (Keebler); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas); 6 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada cebollas verdes medianas, cortadas en rodajas; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada plátanos, cortados en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano recién rallado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath chuletas de lomo de cerdo deshuesadas, cortadas en trozos de 2 pulgadas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible patatas rojas pequeñas sin pelar, cortadas en cubos; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de calabaza sin tostar; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada espinacas frescas de oz, sin tallos, hojas cortadas en trozos pequeños(casi sin apretar); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de oliva o vegetal

Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe el Frittatan de espinacas. Esta receta sirve 8 y cuesta 63 centavos por porción. Una porción contiene 90 calorías, 7g de proteína, y 5g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra cebollas verdes, papas, pimienta y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta partitura es sólida. Tratar Frittata de Jamón y Espinacas, Frittata de Espinacas, y Frittata de Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón mediano, bate los huevos y la leche con un batidor de alambre. Agregue el queso, el ajo en polvo, la albahaca, la sal, la pimienta y la cebolla.

Ingredientes que necesitarás

Ajo En Polvo

Queso

Cebolla

Pimienta

Albahaca

Huevo

Leche

Sal

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

En una sartén antiadherente de 9 a 10 pulgadas con lados inclinados (tortilla o sartén para crepes), caliente el aceite a fuego medio. Cocine las papas en aceite durante unos 5 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las espinacas; cubra y cocine de 1 a 2 minutos o hasta que las espinacas se marchiten.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Reduzca el fuego a bajo.

Unte las papas y las espinacas de manera uniforme en la sartén; cubra de manera uniforme con los tomates.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Tomate

Espinacas

Extender

Equipo que necesitarás

Sartén

Vierta la mezcla de huevo por encima. Cubra; cocine de 12 a 15 minutos, levantando los bordes de vez en cuando para permitir que la mezcla de huevo sin cocer fluya al fondo de la sartén, hasta que el fondo esté ligeramente dorado y la parte superior esté fija.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Equipo que necesitarás

Sartén

Cortar en cuñas.