Frittata de Champiñones y Espinacas con Queso de Cabra
La Frittata de Champiñones y Espinacas con queso de cabra podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 179 calorías, 13g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.86 por porción. Dirígete a la tienda y compra sal kosher, champiñones, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el sustituto de huevo, puede seguir este plato principal con el Pastel de Arándanos como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 85%, este plato es excepcional. Tratar Frittata de Setas Silvestres y Queso de Cabra, Frittata de Champiñones, Harissan y Queso de Cabra, y Harissa de Champiñones y Frittata de Queso de Cabra para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 37
Combine las papas, 2 cucharaditas de aceite de oliva, 1/2 cucharadita de pimienta negra recién molida y 1/4 de cucharadita de sal en un tazón mediano. Presione las papas en los lados inferior y superior de un plato profundo de 10 pulgadas cubierto con aerosol para cocinar.
Hornea a 375 por 10 minutos.
Caliente 1 cucharadita de aceite restante en una sartén antiadherente grande cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Agregue los champiñones y la cebolla a la sartén; saltee durante 6 minutos o hasta que estén tiernos.
Agregue la 1/2 cucharadita restante de pimienta, la 1/4 cucharadita restante de sal, las espinacas, el tomillo y el ajo; cocine durante 3 minutos o hasta que las espinacas se marchiten. Enfríe ligeramente; agregue el sustituto de huevo y el queso.
Vierta la mezcla de champiñones sobre la mezcla de papas.
Hornea a 375 por 30 minutos o hasta que cuaje. Dejar enfriar 5 minutos; cortar en 6 trozos.