Frittata de Champiñones y Espinacas con Queso de Cabra

Name: Frittata de Champiñones y Espinacas con Queso de Cabra
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, pimienta negra recién molida, dividida; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tazas de cremini o champiñones de botón en rodajas finas (aproximadamente; 414 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tazas de crema agria reducida en grasa, dividida; 1 diente de ajo picado; 57 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1/2 taza de queso de cabra desmenuzado; 591 1 libra de Mafaldi fresco si es posible patatas fritas ralladas refrigeradas (como patatas Simples); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher, dividida; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo aceite de oliva dividido; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tazas de espinacas picadas en trozos gruesos (aproximadamente; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo fresco picado o 1 cucharadita de tomillo seco

La Frittata de Champiñones y Espinacas con queso de cabra podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 179 calorías, 13g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.86 por porción. Dirígete a la tienda y compra sal kosher, champiñones, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el sustituto de huevo, puede seguir este plato principal con el Pastel de Arándanos como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 85%, este plato es excepcional. Tratar Frittata de Setas Silvestres y Queso de Cabra, Frittata de Champiñones, Harissan y Queso de Cabra, y Harissa de Champiñones y Frittata de Queso de Cabra para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 37

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Combine las papas, 2 cucharaditas de aceite de oliva, 1/2 cucharadita de pimienta negra recién molida y 1/4 de cucharadita de sal en un tazón mediano. Presione las papas en los lados inferior y superior de un plato profundo de 10 pulgadas cubierto con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

2 A 3 Cucharadas De Rodajas De Pimiento Banana Picado O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo

1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto

3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)

Copos De Verduras Mixtas, O Al Gusto

Sal, Para Escarchar El Cristal

Equipo que necesitarás

3 Palitos De Pretzel

Hornea a 375 por 10 minutos.

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Caliente 1 cucharadita de aceite restante en una sartén antiadherente grande cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Agregue los champiñones y la cebolla a la sartén; saltee durante 6 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

8 Lonchas De Salami Genovés, Picado

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Agregue la 1/2 cucharadita restante de pimienta, la 1/4 cucharadita restante de sal, las espinacas, el tomillo y el ajo; cocine durante 3 minutos o hasta que las espinacas se marchiten. Enfríe ligeramente; agregue el sustituto de huevo y el queso.

Ingredientes que necesitarás

Tazas De Crema Agria Reducida En Grasa, Dividida