Frittata de Albahaca y Patata

Frittata de Albahaca y Patata
La frittata de albahaca y patata podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sin gluten sirve para 4 personas y cuesta 64 centavos por porción. Una porción contiene 148 calorías, 11g de proteína, y 4g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra cebolla, vinagre balsámico, claras de huevo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 27%, lo cual es bastante malo. Tratar Frittata de Patata y Albahaca, Cuadrados de Frittata de Patata y Albahaca, y Frittata de Calabacín y Albahaca para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque la papa cortada en cubitos en una cacerola mediana; cubra con agua y lleve a ebullición. Cocine durante 7 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
2
Escurrir y dejar enfriar.
3
Cubra una sartén grande antiadherente con aerosol para cocinar; colóquela a fuego medio hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Tomate, Cortado En Ocho GajosTomate, Cortado En Ocho Gajos
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
4
Agregue la cebolla; saltee 6 minutos o hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
5
Retirar del fuego y reservar.
6
Combine 3 cucharadas de queso, albahaca y los siguientes 5 ingredientes (albahaca a través de huevos) en un tazón mediano; agregue la papa y la cebolla. Limpie la sartén con toallas de papel y vuelva a recubrir con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Tomate, Cortado En Ocho GajosTomate, Cortado En Ocho Gajos
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)(110° A 115°, Sin Leche Ni Mantequilla)
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
Equipo que necesitarás
Caldo De Pollo En Polvo Goya®Caldo De Pollo En Polvo Goya®
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
7
Coloque la sartén a fuego medio hasta que esté caliente.
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
8
Agregue la mezcla de huevo y cocinar 6 minutos o hasta que casi.
Ingredientes que necesitarás
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
9
Envuelva el mango de la sartén con papel de aluminio y ase 1 1/2 minutos. Cubra con el queso restante y ase durante 30 segundos o hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel QuitadasTomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
1 Cucharadita De Jugo De Limón GOYA®1 Cucharadita De Jugo De Limón GOYA®
10
Rocíe vinagre sobre la frittata y córtela en 4 trozos.
Ingredientes que necesitarás
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
11
Servir caliente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud3
Tipos de PlatoGuarniciones
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