La frittata con verduras de primavera puede ser el plato principal que estás buscando. Esta receta hace 8 porciones con 217 calorías, 13g de proteína, y 17g de grasa cada. Para $2.66 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 3 personas quedaron impresionadas con esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Primavera. Una mezcla de rúcula, aceite de oliva, huevos y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para consumir los huevos enteros, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 43 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 36%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Tratar Muslos de Cordero a la Brasa con Verduras de Primavera y Gremolata de Primavera, Frittata de Guisantes de Primavera, y Frittata de Primavera para recetas similares.
Instrucciones
1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Precaliente el horno a 350 grados F.
Equipo que necesitarás
6 Cucharadas De Tapenade De Aceitunas Preparada
3
En un tazón mediano, bata los huevos.
Ingredientes que necesitarás
Cerezas Confitadas Adicionales
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
Cerezas Confitadas Adicionales
4
Agregue la crema, la sal, la pimienta, la salsa picante y el queso Worcestershire y bata para mezclar.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes Encurtidas
2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
10 A 20 Gotas De Colorante Alimentario Rojo
Más 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino
5
Calienta una sartén de hierro fundido de 10 a 12 pulgadas (u otra sartén de fondo grueso) y agrega 2 cucharadas de aceite de oliva. Cuando el aceite empiece a humear ligeramente, añadir los espárragos. Sazone con sal y pimienta. Cocine por 1 minuto hasta que parte del líquido comience a escaparse.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos
Filetes De Tira De Ny
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
6
Agregue las cebolletas, la rúcula y los quesos a la mezcla de huevo y vierta en la sartén sobre los espárragos.
Ingredientes que necesitarás
8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos
Jengibre Entero, Machacado
Pechugas De Pollo Asadas
Cerezas Confitadas Adicionales
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
7
Coloque la sartén en la rejilla central del horno y cocine hasta que esté firme alrededor de los bordes pero aún un poco suelta en el medio, de 15 a 20 minutos.
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
6 Cucharadas De Tapenade De Aceitunas Preparada
8
Retirar del horno y dejar reposar unos minutos antes de servir. Mezcle los tomates con sal, pimienta, el aceite de oliva restante y el jugo de limón y espolvoree sobre la frittata justo antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Filetes De Tira De Ny
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor