Frittata con Verduras de Primavera

Name: Frittata con Verduras de Primavera
Prep time: 43 min
Cook time: 43 min
Total time: 43 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible rúcula, sin tallo, lavada y seca; 16 opinión espárragos de lápiz, tallos recortados; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates cherry, lavados, secos y cortados por la mitad; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. queso de cabra, cortado en rodajas o desmenuzado en trozos pequeños; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada tazas de chispas de chocolate agridulce (60 por ciento de cacao) (recomendado: Ghiradelli); 2 guión salsa picante, como Tabasco; 1 limón, en jugo; 8 camarones y venas Sal Kosher y pimienta blanca recién molida; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de oliva virgen extra; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano rallado; 8 camarones y venas Ensalada verde simple, para servir; 2 cebolletas, cortadas en rodajas finas (partes blancas y verdes); 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. Queso brie o taleggio, sin las partes más grandes de la corteza, cortado en rodajas; 8 huevos enteros; 8 camarones y venas Salpicar salsa inglesa

La frittata con verduras de primavera puede ser el plato principal que estás buscando. Esta receta hace 8 porciones con 217 calorías, 13g de proteína, y 17g de grasa cada. Para $2.66 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 3 personas quedaron impresionadas con esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Primavera. Una mezcla de rúcula, aceite de oliva, huevos y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para consumir los huevos enteros, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 43 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 36%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Tratar Muslos de Cordero a la Brasa con Verduras de Primavera y Gremolata de Primavera, Frittata de Guisantes de Primavera, y Frittata de Primavera para recetas similares.

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

Precaliente el horno a 350 grados F.

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

En un tazón mediano, bata los huevos.

Ingredientes que necesitarás

Paquete De Mezcla Para Pastel Natural

Equipo que necesitarás

1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas

3 Palitos De Pretzel

Agregue la crema, la sal, la pimienta, la salsa picante y el queso Worcestershire y bata para mezclar.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes Encurtidas

2 Cucharadas Más 1/2 Taza De Agua, Divididas

1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)

1 A 2 Cucharadas De Jugo De Limón, Opcional

Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza

Equipo que necesitarás

1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas

Calienta una sartén de hierro fundido de 10 a 12 pulgadas (u otra sartén de fondo grueso) y agrega 2 cucharadas de aceite de oliva. Cuando el aceite empiece a humear ligeramente, añadir los espárragos. Sazone con sal y pimienta. Cocine por 1 minuto hasta que parte del líquido comience a escaparse.

Ingredientes que necesitarás

Pepperoncini, Para Decorar

8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos

1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Agregue las cebolletas, la rúcula y los quesos a la mezcla de huevo y vierta en la sartén sobre los espárragos.

Ingredientes que necesitarás

8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos

16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas

Pechugas De Pollo Asadas

Paquete De Mezcla Para Pastel Natural

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Coloque la sartén en la rejilla central del horno y cocine hasta que esté firme alrededor de los bordes pero aún un poco suelta en el medio, de 15 a 20 minutos.

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Retirar del horno y dejar reposar unos minutos antes de servir. Mezcle los tomates con sal, pimienta, el aceite de oliva restante y el jugo de limón y espolvoree sobre la frittata justo antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados