Frijoles y Col de Plantación
Frijoles de plantación y repollo podrían ser una buena receta para expandir su caja de recetas de guarnición. Esta receta sirve 8 porciones con 216 calorías, 11g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 39 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tienes agua, cebolla, vinagre de sidra y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 30%, este plato es bastante malo. Tratar Pastel de Jamón de Plantación, Sémola de Plantación, y Bares de Plantación para recetas similares.
Instrucciones
Cocine el tocino en un horno holandés a fuego medio-alto hasta que esté crujiente.
Retire el tocino de la sartén, reservando 1 cucharada de goteo de tocino en la sartén; desmigue el tocino y reserve.
Agregue la cebolla a la sartén; cocine a fuego medio durante 2 minutos.
Agregue las judías verdes; cocine 2 minutos. Agregue el agua, la sal y la pimienta. Llevar a ebullición; tapar, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 5 minutos. Agregue el repollo; tape y cocine a fuego lento durante 5 minutos.
Mezcle el azúcar y el vinagre, revolviendo hasta que el azúcar se disuelva.
Agregue la mezcla de azúcar a la sartén; cocine, sin tapar, 1 minuto.