Frijoles Negros Picantes de Cocción Lenta y Chile para Barbacoa

Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? Frijoles Negros Picantes de cocción lenta y Chile para barbacoa podrían ser una excelente receta para probar. Una porción contiene 285 calorías, 14g de proteína, y 5g de grasa. Para $1.09 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Diríjase a la tienda y recoja agua, agua, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Es traído a usted por BettyCrocker.com. Es perfecto para El Super Bowl. Esta receta es típica de la cocina americana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 13 horas y 45 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 57%. Similar recetas Chile Picante de Barbacoa de Frijoles Negros, Chile de Frijoles Negros de Calabaza de Cocción Lenta, y Carne de Cocción Lenta y Chile de Frijoles Negros.
Instrucciones
Caliente los frijoles y 10 tazas de agua a ebullición en un horno holandés de 4 cuartos; reduzca el fuego. Cocine a fuego lento sin tapar durante 10 minutos; retire del fuego. Tapar y dejar reposar 1 hora.
Caliente el aceite en una sartén de 10 pulgadas a fuego medio-alto. Cocine la cebolla y el ajo en aceite durante unos 8 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la cebolla esté tierna y dorada.
Coloque los frijoles en una olla de cocción lenta de 3 1/2 a 4 cuartos.
Agregue 4 tazas de agua y la mezcla de cebolla.
Tape y cocine a fuego lento de 10 a 12 horas o hasta que los frijoles estén tiernos. Agregue los tomates, la salsa de barbacoa, el chile, la salsa de adobo y las migas de verduras congeladas. Tape y cocine a fuego alto durante 30 minutos.
Sirva el chile espolvoreado con pimiento morrón y cilantro.