Frijoles Negros, Maíz y Arroz Amarillo

Frijoles Negros, Maíz y Arroz Amarillo
Necesita un guarnición vegana y sin gluten? Frijoles negros, Maíz y Arroz Amarillo podrían ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve 8 porciones con 123 calorías, 5g de proteína, y 4g de grasa cada. Para 30 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra frijoles, maíz, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Bagre Recubierto de Pacanas con una Salsa de Frijoles de Mantequilla, Maíz Amarillo, Arroz Negro y Espinacas Frescas, Frijoles Negros y Arroz Amarillo, y Frijoles Negros y Arroz Amarillo.

Instrucciones

1
Ponga a hervir el arroz, el agua y el aceite de oliva en una cacerola a fuego alto. Reduzca el fuego a medio-bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que el arroz esté tierno y el líquido se haya absorbido, de 20 a 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AguaAgua
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Mezcle los frijoles, el maíz, el jugo de lima y el comino en un tazón grande. Agregue el arroz cocido y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Arroz CocidoArroz Cocido
Zumo De LimaZumo De Lima
FrijolFrijol
CominoComino
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones8
Puntuación de Salud11
Revista