Necesita un guarnición sin gluten y sin lácteos? Los frijoles horneados de mamá podrían ser una excelente receta para probar. Esta receta hace 10 porciones con 218 calorías, 4g de proteína, y 14g de grasa cada. Para 48 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de BettyCrocker.com tiene 1 ventiladores. Ve a la tienda y compra sal, sopa de tomate condensada, mostaza y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 34%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Video: El auténtico Arroz y Frijoles Puertorriqueños de Mamá, Los Mejores Muffins de Calabacín de Mamá, y Arroz Español de Mamá para recetas similares.
Instrucciones
1
En el horno holandés de 5 cuartos, caliente 8 tazas de agua y frijoles a ebullición a fuego medio-alto. Hervir destapado 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
Agua
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
2
Retirar del fuego; dejar reposar 1 hora; escurrir.
3
Caliente el horno a 350 ° F En el mismo horno holandés de 5 cuartos, cocine y revuelva la carne de cerdo salada a fuego medio-alto de 5 a 6 minutos, hasta que se dore ligeramente. Agregue los ingredientes restantes. Llevar a ebullición a fuego medio-alto. Tapar; colocar en el horno y hornear 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Cerdo Salado
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
Horno
4
Revuelva los frijoles; retire la tapa.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
5
Hornee de 1 hora a 1 hora y 15 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que los frijoles estén tiernos y tengan la consistencia deseada. Si lo desea, transfiera los frijoles a una cazuela para servirlos.