Frijoles al Horno
Los frijoles horneados pueden ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta hace 15 porciones con 270 calorías, 8g de proteína, y 13g de grasa cada. Para 46 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes salsa de tomate, pimienta, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Los Mejores Frijoles Horneados a la Barbacoa y 5 Frijoles Horneados Más para Amar, Frijoles al Horno, y Frijoles al Horno.
Instrucciones
Clasifique y lave los frijoles; colóquelos en un tazón grande. Cubra con agua a 2 pulgadas por encima de los frijoles; cubra y refrigere durante la noche.
Coloque los frijoles y la carne de cerdo salada en un horno holandés grande; cubra con agua a 2 pulgadas por encima de los frijoles. Llevar a ebullición. Cubra; reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos.
Escurrir, reservando 2 tazas de líquido.
Corte la carne de cerdo en 3 rebanadas y reserve.
Combine la melaza, el azúcar, la salsa inglesa, la mostaza, la sal, la pimienta y la cebolla; revuelva bien. Agregue los frijoles, la carne de cerdo salada y el líquido reservado.
Vierta la mezcla en una cazuela de 3 cuartos de galón. Tapar y hornear a 250 por 6 horas. Destapa y hornea 1 hora más.