Flores de Calabacín fritas italianas

Flores de Calabacín fritas italianas
La receta de flores de calabacín fritas italianas está lista en aproximadamente 43 minutos y es definitivamente un tremendo sin lácteos y vegetariano opción para los amantes de la comida mediterránea. Para 72 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 158 calorías, 5g de proteína, y 2g de grasa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes a mano una de hojas de menta, cerveza, harina auto-criada y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Funciona bien como guarnición. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 35%, que no es tan espectacular. Recetas similares incluyen Flores de calabacín rellenas, Flores de calabacín rellenas con aderezo de oliva, y Flores de calabacín fritas.

Instrucciones

1
Mezcle los primeros 3 ingredientes para la masa en un tazón.
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
2
Batir las claras de huevo hasta que estén firmes y doblar en la masa.
Ingredientes que necesitarás
Helado De Vainilla Bajo En Grasa, OpcionalHelado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional
Equipo que necesitarás
Galletas Oreo PicadasGalletas Oreo Picadas
3
Corte cada calabacín en 1/2 a lo largo, pero no corte todo el recorrido, para que aún tenga la flor intacta en el extremo.
Ingredientes que necesitarás
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
4
Caliente el aceite para freír a 375 grados F (190 grados C). Sumerja cada calabacín con su flor en la masa y fríalo en el aceite hasta que esté crujiente y dorado.
Ingredientes que necesitarás
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Surtido De Galletas O Chips De PitaSurtido De Galletas O Chips De Pita
Delgado-Delgado-
5
Escurrirlos sobre papel de cocina, luego colocarlos en un plato para servir, espolvorear con sal, chiles y menta, y rociar con vinagre.
Ingredientes que necesitarás
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
1 Taza De Ajo Picado1 Taza De Ajo Picado
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
DificultadMedio
Listo en43 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
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