Fletán de Orégano al Horno

Name: Fletán de Orégano al Horno
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vino blanco (seco); 3 clavo ajo picado; 2 cebolletas picadas; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de fletán; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 1 1 cucharada de orégano seco aceite de oliva (lite o virgen); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath orégano seco (o un poco más, a su gusto); 4 camarones y venas sal y pimienta

El fletán de orégano al horno podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 32g de proteína, 6g de grasa y un total de 206 calorías. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 4 y cuesta $6.07 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene orégano, ajo, filetes de fletán y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta partitura es espectacular. Tratar Fletán a la Parrilla con Hinojo, Cebolla Roja y Orégano, Fletán con Aceitunas Rellenas de Anchoa, Pimientos Rojos y Orégano, y Orzo de Orégano de Limón al Horno y Camarones para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

591 libra de Mafaldi fresco si es posible

vino blanco (seco)3clavo

ajo picado 2

cebolletas picadas 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de fletán 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 11 cucharada de orégano seco

aceite de oliva (lite o virgen)1Trozos de caramelo de la barra Heath

orégano seco (o un poco más, a su gusto)4camarones y venas

sal y pimienta

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El fletán se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. La chusma Pinot Gris con una calificación de 4.9 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 20 dólares por botella.