Filetes de Hierbas a La Parrilla

Filetes de Hierbas a La Parrilla
Los filetes de Hierbas a la parrilla son hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.35 por porción. Una porción contiene 296 calorías, 23g de proteína, y 22g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Dirígete a la tienda y compra pimienta molida gruesa, mostaza dijon, ajo y algunas otras cosas para prepararla hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Filetes de Hierbas y Limón a La Parrilla, Filetes De Lomo Superior Con Costra De Hierbas A La Parrilla, y Filetes de Salmón A La Parrilla con Hierbas y Limón.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, mezcle la mostaza, el romero, la pimienta y el ajo. Tapar y dejar reposar 30 minutos si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
RomeroRomero
MostazaMostaza
AjoAjo
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Caliente la parrilla de gas o carbón vegetal.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
Unte la mezcla de mostaza en ambos lados de la carne de res.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
ExtenderExtender
CarneCarne
4
Cepille cuidadosamente la rejilla de la parrilla con aceite vegetal.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
5
Coloque la carne de res en la parrilla a fuego medio. Cocine sin tapar 1 minuto por cada lado para sellar los jugos. Cubra la parrilla; cocine de 8 a 9 minutos más para que esté a fuego medio, volteándolo una vez.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
Revista