Filete Lo Mein

Name: Filete Lo Mein
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, gránulos de caldo de carne de vacuno con bajo contenido de sodio; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas col rallada; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) castañas de agua en rodajas, escurridas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria cortada en diagonal, parcialmente cocida; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas apio en rodajas diagonales; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) espaguetis finos, cocidos y escurridos; 2 (invierno) 4 cucharadas de mantequilla, cortada en cubos de 1/2 pulgada; 2 (invierno) almidón; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas champiñones frescos en rodajas; 1 diente de ajo picado; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla verde en rodajas; 1 ( berenjenas) cebolla cortada en aros; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) bistec redondo, cortado; 15 guisantes frescos, recortados; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Steak Lo Mein podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 241 calorías, 21g de proteína, y 9g de grasa por porción. Para $1.2 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Es perfecto para valentin día. Si tiene gránulos de caldo de carne de res, salsa de soja, castañas de agua y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el repollo, puede seguir este plato principal con el ¡Repollo Que Sabe A Postre! como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta partitura es sólida. Tratar Filete Lo Mein, Cantón Pancit (alias lo mein o chow mein), y Cualquier cosa Lo Mein para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

gránulos de caldo de carne de vacuno con bajo contenido de sodio 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

col rallada 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

castañas de agua en rodajas, escurridas 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

zanahoria cortada en diagonal, parcialmente cocida 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

apio en rodajas diagonales 113Nueces del tipo que quieras (picadas)

espaguetis finos, cocidos y escurridos 2(invierno)

4 cucharadas de mantequilla, cortada en cubos de 1/2 pulgada 2(invierno)

almidón 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

champiñones frescos en rodajas 1

diente de ajo picado 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla verde en rodajas 1( berenjenas)

cebolla cortada en aros 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

bistec redondo, cortado 15

guisantes frescos, recortados 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

6 panecillos con semillas de sésamo, partidos 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

El filete funciona muy bien con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. El Merlot Maddalena con una calificación de 4,8 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 19 dólares por botella.