Filete de Ternera en Sartén con Salsa de Aguacate
El filete de ternera en sartén con salsa de Aguacate podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta original y sin gluten sirve 10 y cuesta $1.97 por porción. Una porción contiene 266 calorías, 21g de proteína, y 17g de grasa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra aguacates completos, filetes de solomillo de ternera, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la crema, puede seguir este plato principal con el Helado de Arándanos como postre. Es perfecto para valentin día. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta partitura es sólida. Tratar Filete de Ternera en Sartén con Salsa de Aguacate, Carne En Sartén Con Salsa De Champiñones, y Carne En Sartén Con Salsa De Champiñones para recetas similares.
Instrucciones
Vierta 1/3 taza de aderezo sobre los filetes en un plato poco profundo; gire para cubrir ambos lados de cada filete. Refrigerar 30 min. marinar. Mientras tanto, cocine los tomates en 2 tazas de agua hirviendo a fuego lento en una cacerola a fuego lento durante 15 minutos. o hasta que los tomates se ablanden y las pieles estén tiernas. (No deje hervir los tomatillos.)
Escurra los tomates, reservando 1/2 taza de líquido para cocinar; coloque los tomates y el líquido reservado en la licuadora.
Agregue los aguacates, 1/4 de taza de cilantro, 1/2 taza de cebolla y ajo; mezcle hasta que quede suave.
Caliente el aderezo restante en una sartén grande a fuego medio-alto.
Agregue las cebollas; cocine a fuego medio 5 min.
Retire de la sartén; cubra para mantener caliente.
Retire los filetes de la marinada; deseche la marinada.
Agregue los filetes, en lotes, a la sartén; cocine 2 min. en cada lado o hasta que esté a punto medio (160F). Devuelve los filetes y las cebollas a la sartén. Cubra con salsa de aguacate. Cocine a fuego lento de 1 a 2 minutos. o hasta que la salsa se caliente completamente.
Servir cubierto con crema agria y cilantro restante.
Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir
El filete funciona muy bien con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. The Anthem Estate Merlot Mt. Veeder Vino del Valle de Napa con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 99 dólares por botella.
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