Filete de Flanco con Pimienta y Salsa

Name: Filete de Flanco con Pimienta y Salsa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) salchicha de cerdo sin envoltura; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) salchicha de cerdo sin envoltura; 454 chile habanero filete de costado, cortado; 2 Corteza: migas de galletas graham cebollas verdes en rodajas; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) cilantro molido; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) comino molido; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimiento rojo molido; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimienta blanca molida; 1 cp. queso parmesano rallado aceite de oliva virgen extra; 4 cp. vegetales (es decir, espinacas) orégano fresco picado; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomate rojo y amarillo cortado en cubitos

Nunca puede tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que pruebe el Bistec de flanco con pimienta y el Salsan. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 9g de grasa y un total de 203 calorías. Para $2.93 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Ve a la tienda y compra sal, tomate, cebollas verdes y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es perfecto para valentin día. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Filete de Flanco con Pimienta, Filete de Flanco con Pimienta, y Filete de Flanco con Pimienta.

Instrucciones

Precaliente la parrilla a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Combine los primeros 6 ingredientes en un tazón pequeño. Frote la mezcla de especias uniformemente sobre ambos lados del filete.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Frote De Condimento Seco

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque el bistec en la parrilla cubierto con aerosol para cocinar; ase 6 minutos por cada lado o hasta que esté cocido en el grado deseado.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Filete

Equipo que necesitarás

Parrilla

Dejar reposar 5 minutos.

Corte el filete en diagonal a través del grano en rodajas finas.

Ingredientes que necesitarás

Grano

Filete

Combine 1 1/2 tazas de tomate y los ingredientes restantes.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Sirva la salsa sobre el filete.

Ingredientes que necesitarás

Dientes De Ajo

Filete

Equipo

Parrilla

Tazón

Ingredientes

Porciones:

0cp. vegetales (es decir, espinacas)

salchicha de cerdo sin envoltura 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

salchicha de cerdo sin envoltura 454chile habanero

filete de costado, cortado 2Corteza: migas de galletas graham

cebollas verdes en rodajas 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

cilantro molido 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

comino molido 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

pimiento rojo molido 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

pimienta blanca molida 1cp. queso parmesano rallado

aceite de oliva virgen extra 4cp. vegetales (es decir, espinacas)

orégano fresco picado 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

1/2 taza de vino marsala dulce 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

1/2 taza de vino marsala dulce 3551 libra de Mafaldi fresco si es posible

tomate rojo y amarillo cortado en cubitos

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir son mis mejores opciones para el bistec. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. Uno de los vinos que puedes probar es Wild & Wilder, el Merlot Exhibicionista. Tiene 4,3 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 19 dólares.