Filete de Flanco al Estilo Asiático

Filete de Flanco al Estilo Asiático
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el filete de flanco al estilo asiático. Una porción contiene 209 calorías, 26g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $2.43 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. valentin día será aún más especial con esta receta. Si tienes dientes de ajo, filete de costado, salsa de soja y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Tratar Filete de Flanco al estilo asiático, Filete de Flanco Asiático, y Filete de Flanco Asiático para recetas similares.

Instrucciones

1
Bate los primeros 6 ingredientes en una fuente para hornear de vidrio de 13x9x2 pulgadas.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear De VidrioBandeja Para Hornear De Vidrio
BatirBatir
2
Agregue el bistec; voltee para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
3
Deje marinar a temperatura ambiente durante 2 horas, volteándolo de vez en cuando.
4
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
5
Transfiera el bistec a la sartén para asar.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
6
Escurrir el adobo del plato en una cacerola mediana; hervir 3 minutos. Ase el filete hasta que esté cocido a la cocción deseada, aproximadamente 4 minutos por lado para que esté medio cocido. Usando pinzas, transfiera los filetes a un plato; deje reposar 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
FileteFilete
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
PinzaPinza
7
Cortar transversalmente en rodajas finas y servir, pasando el adobo cocido como salsa.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
SalsaSalsa

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir son excelentes opciones para el bistec. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. El Merlot Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 35 dólares por botella.
Merlot de Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch
Merlot de Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch
El Merlot Bancroft Ranch 2006 es de un rico color granate, y rebosa sabores de frutas negras maduras, especias marrones y un toque de ralladura de naranja. Sus taninos refinados y su profundidad de sabor lo convierten en uno de los vinos más memorables de Beringer de Howell Mountain.Mezcla: 93% Merlot, 4% Cabernet Sauvignon y 3% Cabernet Franc
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud16
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