Filete de falda a la naranja a la parrilla

Filete de falda a la naranja a la parrilla
El filete de falda a la naranja a la parrilla es un plato principal para 2 personas. Por $4.21 por porción , esta receta cubre el 24% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. ¿Cuidando tu figura? Esta receta sin gluten ni lácteos tiene 623 calorías , 40 g de proteína y 15 g de grasa por porción. Te la trae Taste of Home. Una mezcla de filete de falda de res, salsa de soya, jugo de naranja y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos . 1 persona ha hecho esta receta y la haría de nuevo. El 4 de julio será aún más especial con esta receta. En general, esta receta obtiene una buena puntuación de Spoonacular del 53% . Si te gusta esta receta, dale un vistazo a estas recetas similares: Filete de falda con salsa de champiñones , Filete de falda asiático y Filete de falda cubano con ensalada de aguacate y tomate .

Instrucciones

1
En un bol, combine los primeros nueve ingredientes; mezcle bien.
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
2
Vierta 1 taza de adobo en una bolsa de plástico grande con cierre hermético; cubra y refrigere el resto del adobo.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema2 Galletas Sándwich De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema
3
Agregue la carne a la bolsa. Cierre y voltee para cubrirla; refrigere durante al menos 8 horas o toda la noche, volteándola ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
4
Escurra y deseche la marinada de la carne. Ase a la parrilla, sin tapar, a fuego medio o a 10 cm del fuego durante 10-12 minutos por cada lado o hasta que la carne alcance el punto de cocción deseado (para término medio, el termómetro debe marcar 145°; término medio, 160°; bien hecha, 170°), rociándola frecuentemente con la marinada reservada y volteándola una vez.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
Copos De VerdurasCopos De Verduras
DificultadNormal
Listo en35 min.
Porciones2
Puntuación de Salud12
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