Filete de Atún a la Parrilla

Name: Filete de Atún a la Parrilla
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramos filetes de atún; 6 camarones y venas con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 1 1 cucharada de orégano seco col de Saboya finamente cortada; 6 camarones y venas copos de chile; 0 pulgada jengibre fresco, rallado; 2 dientes de ajo, triturados y picados finamente; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vinagre de vino de arroz; 1 1 cucharada de orégano seco Una pizca de semillas de sésamo blanco; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el filete de atún a la parrilla. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana tiene 373 calorías, 55g de proteína, y 14g de grasa por porción. Para $8.1 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Ve a la tienda y compra filetes de atún, copos de chile, aceite de sésamo y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 11 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 96%. Esta partitura es estupenda. Tratar Filete de Atún a la Parrilla, Filete de Atún a la Parrilla, y Filete de Atún con Lima a la Parrilla Old Bay® para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

1kilogramos

filetes de atún 6camarones y venas

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)11 cucharada de orégano seco

col de Saboya finamente cortada 6camarones y venas

copos de chile 0pulgada

jengibre fresco, rallado 2

dientes de ajo, triturados y picados finamente 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

vinagre de vino de arroz 11 cucharada de orégano seco

Una pizca de semillas de sésamo blanco 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Puedes probar Cuatro Brix Winery Paso Robles Sangiovese, Cab, Merlot "Scosso" Blend. A los críticos les gusta con una calificación de 5 estrellas de 5 y un precio de aproximadamente 40 dólares por botella.