Filete de Atún a la Parrilla

Name: Filete de Atún a la Parrilla
Prep time: 1 h 26 min
Cook time: 1 h 26 min
Total time: 1 h 26 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de atún de 1 pulgada de grosor (aproximadamente cada uno), cortados por la mitad; 6 filete filetes de anchoa, cortados en tercios; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa hojas enteras de albahaca; 1 diente de ajo picado; 1 Para cada uno. Sal Kosher y pimienta negra recién molida; 1 cucharada. vinagre de vino tinto limón, rallado y jugo (aproximadamente 1/4 taza de jugo); 1 1 cucharada de orégano seco hojas enteras de orégano

El filete de atún a la parrilla podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 706 calorías, 112g de proteína, y 24g de grasa por porción. Esta receta sirve 1. Para $17.37 por porción, esta receta cubiertas 54% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 26 minutos. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Ve a la tienda y compra filetes de atún, hojas de orégano, diente de ajo y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Con una espátula puntuación de 83% este plato es increíble. Tratar Filete de Atún a la Parrilla, Filete de Atún a la Parrilla, y Filete de Atún con Lima a la Parrilla Old Bay® para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de atún de 1 pulgada de grosor (aproximadamente cada uno), cortados por la mitad 6filete

filetes de anchoa, cortados en tercios 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

hojas enteras de albahaca 1

diente de ajo picado 1Para cada uno.

Sal Kosher y pimienta negra recién molida 1cucharada. vinagre de vino tinto

limón, rallado y jugo (aproximadamente 1/4 taza de jugo)11 cucharada de orégano seco

hojas enteras de orégano

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot de Two Vines Columbia Valley con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 7 dólares por botella.