Farfalle con Salchicha de Pavo, Puerros y Brócoli Rabe

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Farfalle con Salchicha de Pavo, Puerros y Brócoli Rabe

Farfalle con Salchicha de Pavo, Puerros y Brócoli Rabe

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe Farfalle con Salchicha de Pavo, Puerros y Brócoli Rabe. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.12 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 16g de proteína, 8g de grasa y un total de 261 calorías. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de brócoli rabe, dientes de ajo, corteza de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 76%, lo cual es bueno. Recetas similares incluyen Lasaña de Brócoli Rabe y Salchicha de Pavo, Orecchiette con Salchicha de Pavo, Brócoli Rabe y Nueces, y Cavatelli con Salchicha de Pavo, Tomate y Brócoli Rabe.

Instrucciones

1
Cocine el brócoli rabe en agua hirviendo en un horno holandés grande durante 2 minutos o hasta que se marchite.
Ingredientes que necesitarás
Brócoli RabeBrócoli Rabe
1/2 A 2/3 De Taza, Más 2 Cucharadas De Agua Helada1/2 A 2/3 De Taza, Más 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
1 Barra De Mantequilla, Más 3 Cucharadas De Mantequilla Derretida Para Untar1 Barra De Mantequilla, Más 3 Cucharadas De Mantequilla Derretida Para Untar
2
Retire el brócoli rabe con una cuchara ranurada. Enjuagar con agua fría; escurrir. Reserva 3/4 de taza de líquido para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Brócoli RabeBrócoli Rabe
1/2 A 2/3 De Taza, Más 2 Cucharadas De Agua Helada1/2 A 2/3 De Taza, Más 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
3
Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
4
Drenar.
5
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
6
Agregue el puerro a la sartén; cocine durante 2 minutos o hasta que se marchite, revolviendo ocasionalmente. Agregue la pimienta y el ajo; cocine 2 minutos, revolviendo ocasionalmente. Aumentar el fuego a medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
1 Cabeza Pequeña De Col Rizada, O Napa, Cortada En Tiras De 1 Pulgada De Grosor1 Cabeza Pequeña De Col Rizada, O Napa, Cortada En Tiras De 1 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
7
Retire las tripas de la salchicha.
Ingredientes que necesitarás
1 Papa Pequeña, Cortada A Lo Largo Por La Mitad Y En Rodajas Finas1 Papa Pequeña, Cortada A Lo Largo Por La Mitad Y En Rodajas Finas
8
Agregue la salchicha a la sartén; saltee 4 minutos, revolviendo hasta que se desmorone.
Ingredientes que necesitarás
1 Papa Pequeña, Cortada A Lo Largo Por La Mitad Y En Rodajas Finas1 Papa Pequeña, Cortada A Lo Largo Por La Mitad Y En Rodajas Finas
Equipo que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
9
Agregue 1/2 taza de líquido de cocción reservado; cocine durante 5 minutos o hasta que la salchicha esté lista.
Ingredientes que necesitarás
1 Papa Pequeña, Cortada A Lo Largo Por La Mitad Y En Rodajas Finas1 Papa Pequeña, Cortada A Lo Largo Por La Mitad Y En Rodajas Finas
10
Agregue el 1/4 de taza restante del líquido de cocción reservado, el brócoli rabe, la pasta y la corteza a la sartén; mezcle para combinar. Cocine durante 5 minutos o hasta que esté bien caliente.
Ingredientes que necesitarás
Brócoli RabeBrócoli Rabe
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
Equipo que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
11
Retire del fuego; agregue los quesos y la sal.
Ingredientes que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud43
Revista
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