Falda Marroquí de Cocción Lenta con Cebolla Roja y Cuscús de Albaricoque

Falda Marroquí de Cocción Lenta con Cebolla Roja y Cuscús de Albaricoque
Falda Marroquí de Cocción Lenta con Cebolla Roja y Cuscús de Albaricoque es un sin lácteos receta con 4 porciones. Para $4.78 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 693 calorías, 55g de proteína, y 18g de grasa por porción. 181 personas se alegraron de haber probado esta receta. Será un éxito en su Hanukkah evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 3 horas y 20 minutos. Una mezcla de vino, miel, nuez moscada y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el cuscús, puede seguir este plato principal con el Mousse de Mango de Cuscús como postre. A mucha gente le gustó mucho este plato judío. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 96%, lo cual es espectacular. Similar recetas Falda Marroquí de Cocción Lenta con Cebolla Roja y Cuscús de Albaricoque, Carne de Ternera y Cebollas de cocción Lenta, y Estofado Marroquí con Especias de Cocción Lenta con Pilaf de Cuscús de Frutas y Nueces # CampbellSauces.

Instrucciones

1
Coloque las rodajas de cebolla y las chirivías en el fondo de la olla de cocción lenta. Sazone la carne de res por todas partes con sal y pimienta negra. En un tazón pequeño, combine el cilantro, el comino, la canela, el ajo en polvo y la nuez moscada. Frote la mezcla de especias por toda la carne de res. Coloque la carne de res sobre las cebollas y las chirivías en una olla de cocción lenta. Coloca los albaricoques alrededor de la carne de res.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Ajo En PolvoAjo En Polvo
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
AlbaricoqueAlbaricoque
CanelaCanela
La ChirivíaLa Chirivía
Nuez MoscadaNuez Moscada
CebollaCebolla
CominoComino
CarneCarne
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
TazónTazón
2
En un tazón pequeño, mezcle el vino, el caldo y la miel.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
MielMiel
VinoVino
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Vierta la mezcla sobre la carne de res y las verduras. Cubra y cocine a FUEGO BAJO durante 6 a 8 horas o a FUEGO ALTO durante 3 a 4 horas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
CarneCarne
4
Cocine el cuscús de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
CuscúsCuscús
5
Sirva carne de res, verduras y albaricoques sobre cuscús.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
AlbaricoqueAlbaricoque
CuscúsCuscús
CarneCarne
6
Vierta sobre la salsa extra de la olla de cocción lenta y cubra con cilantro.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud56
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