Falafel I

Name: Falafel I
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Medio Oriente
Ingredients: 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 jalapeño fresco entero; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible garbanzos (garbanzos), escurridos; 1 cp. queso parmesano rallado Cebolla roja, finamente picada, para servir; 1 (10 a 12 pulgadas) fresa Fruit by the Foot; 4 clavo peladas con ajo y cortadas en rodajas; 1 cebolla verde, picada; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) cilantro molido; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) comino molido; 1 cebolla cortada en trozos; 3 Corteza: migas de galletas graham Colorante alimentario en gel rojo, verde, amarillo y azul.; 1 cp. queso parmesano rallado Lomo de cerdo entero asado, recortado

Falafel podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de plato principal. Para 48 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y vegetariana tiene 272 calorías, 13g de proteína, y 13g de grasa por porción. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato oriental de middl. Dirígete a la tienda y compra pimienta de cayena, huevo, cebolla verde y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar los garbanzos, puede seguir este plato principal con el Brownies sin alérgenos como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 49%. Similar recetas falafel , cómo hacer falafel | falafel de garbanzos, Falafel de King of Falafel y Shawarma de ' New York a la Cart, y Falafel.

Instrucciones

En un procesador de alimentos o licuadora, haga puré de garbanzos. A los garbanzos agregue ajo, mantequilla de maní, cebolla verde, cebolla, huevo, cilantro, comino, pimienta de cayena y salsa de soja; procese hasta que esté bien mezclado. Forma bolas, usando aproximadamente 1 cucharada para cada una.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Cayena