Estofado Redondo de Ternera de Cocción Lenta
El estofado redondo de Carne de Vaca de Cocción lenta es un sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 10. Para $2.54 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 288 calorías, 23g de proteína, y 13g de grasa. 82 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 4 horas y 55 minutos. Diríjase a la tienda y recoja guisantes, harina, maíz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Será un éxito en su Otoño evento. Con una espátula puntuación de 87% este plato es espectacular. Recetas similares incluyen Estofado de Carne de Calabaza (Olla Instantánea, Olla a Presión o Olla de Cocción Lenta), Estofado de Ternera de Cocción Lenta, y Estofado de Ternera de Cocción Lenta.
Instrucciones
Coloque la harina en un tazón poco profundo y mézclela con sal y pimienta negra.
Espolvoree la carne de res con más sal y pimienta negra. Presione los cubos de carne en la harina sazonada y retire el exceso de harina.
Caliente el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio y cocine los cubos de carne hasta que se doren por todos lados, trabajando en lotes.
Coloque la carne de res dorada en una olla de cocción lenta.
Coloque los champiñones, la cebolla y la zanahoria en la sartén con el último lote de carne; coloque en la olla de cocción lenta.
Vierta aproximadamente 1 taza de caldo de carne en la sartén y revuelva para disolver los trozos marrones que queden en el fondo de la sartén.
Verter en la olla de cocción lenta.
En una cacerola a fuego medio, bate el caldo de carne restante con la mezcla de salsa seca hasta que quede suave. Lleve la salsa a ebullición, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que espese, aproximadamente 2 minutos. Revuelve la salsa en el estofado.
Mezcle la papa, los guisantes congelados, el maíz, las habas de lima y las judías verdes. Si prefiere una salsa más espesa, mezcle la crema de champiñones.
Coloque la tapa en la olla, a fuego lento y cocine hasta que la carne esté muy tierna, aproximadamente 4 horas. Puedes cocinar el guiso hasta 8 horas si es necesario.